是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
虾仁牛奶滑蛋！低脂高蛋白的做法 点击查看大图

虾仁牛奶滑蛋！低脂高蛋白

浏览 16.1万 · 收藏 6769 · 学做 2
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

阳春白雪！

百吃不厌的一道菜，也能当减重期主食， 热量低，高蛋白，油量小，加入牛奶的鸡蛋非常软嫩，搭配虾仁，鲜香味美，营养丰富，满足味蕾，绝绝子 参与活动: #零腹担吃夜宵，用健康美味点燃夜晚多巴胺！#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
鸡蛋 4个
、
纯牛奶 130毫升
、
鲜虾 10只
、
盐 2-3克
、
黑胡椒粉 1克
、
玉米淀粉 2克
烹饪步骤
小贴士

1.建议用不粘锅，好操作 2.全程中小火 3.虾仁选择当天买的活虾，没腥味口感好

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-08-27

换个做法

虾仁牛奶滑蛋的相关分类

荔枝 那仁 杨梅 小龙虾 凉面 蒸茄子 更多

虾仁牛奶滑蛋的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许