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超下饭减脂家常菜龙须豆炒鲜鱿

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超下饭的减脂家常菜，做法超简单，有手就会，龙须豆炒鲜鱿，鲜嫩爽口，鲜鱿爽脆，味鲜肉美，全家都爱的家常菜！ 参与活动: #寻味外婆乡 香满中秋宴 外婆乡小榨菜籽油助力你的飘香家宴#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
龙须豆 300克
、
鱿鱼 230克
、
红萝卜 100克
、
腌制鱿鱼调料：
、
糖 5克
、
盐 2克
、
白酒 5克
、
酱油 10克
、
淀粉 5克
、
姜 5克
、
炒鱿鱼：
、
外婆乡小榨菜籽油 5克
、
葱白 5克
、
蒜头粒 5克
、
姜片 5克
、
炒龙须豆混合鱿鱼：
、
外婆乡小榨菜籽油 10汤匙
、
姜片 5克
、
蒜头 5克
、
盐 2克
、
蚝油 5克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-09-22 · 广东省

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