健身宝妈爱吃的高蛋白芝士番茄虾滑
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步骤1/5
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浓郁番茄,小朋友也能吃的健康菜。备菜简单家里有啥放啥菜就可以
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步骤2/5
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黄瓜去皮切丁准备,虾滑提前冷藏解冻,番茄可去皮切丁
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步骤3/5
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热锅放油,炒炒番茄,出汁后加上适量清水,煮一下,解冻好的虾滑直接挤进去,加入虾滑后翻炒均匀1分钟
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步骤4/5
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虾滑变色就放入黄瓜,断生轻微炒一下加入食盐。拌匀就可以出锅装盘后趁热最后放上撕开的芝士片
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最后一步
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番茄芝士片,是很新颖的组合。醇厚芝士和清香番茄搭配碰撞出不一样的味蕾火花。食用油减少,用芝士片提高蛋白质和油脂。让整个低碳水餐食变得美妙起来!小朋友也能适当得到分享。非常不错的家庭餐
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2025-05-12 · 四川省
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