山茶油煎牛排
减脂期的救星非纳福汇有机山茶油喷雾莫属！有机原料很安心，精准定量喷油超方便。烹饪时少量均匀覆盖，既能锁住食材营养，又低卡健康，轻松享美味无负担。 参与活动: #纳福汇有机山茶油—21天焕新计划，开启轻盈食光！#
-
步骤1/10
点击查看大图
减脂期想控制油脂摄入，还好有纳福汇有机山茶油喷雾！有机认证，健康无忧。轻轻一喷，用量精准，既能锁住食材本味，又能减少负担，助你美味与身材兼得，快冲！
-
步骤2/10
点击查看大图
用纳福汇有机山茶油煎牛排，锁住营养，增添清香。
-
步骤3/10
点击查看大图
锅烧热后喷上纳福汇有机山茶油
-
步骤4/10
点击查看大图
放入牛排煎2分钟
-
步骤5/10
点击查看大图
翻面继续煎
-
步骤6/10
点击查看大图
小洋葱一分为三，放入锅中一起煎
-
步骤7/10
点击查看大图
磨上牛排复合调味料，我还磨了一点海盐（口味清淡的就不要放了，牛排复合调味料里有少量盐的）
-
步骤8/10
点击查看大图
根据自己喜欢的熟度控制时间，关火后让牛排在锅中醒几分钟
-
步骤9/10
点击查看大图
夹出放入盘中
-
最后一步
点击查看大图
纳福汇有机山茶油喷雾，有机认证超安心，喷雾设计超贴心，轻轻一按，均匀出油。煎牛排用它，既能精准控油，又能给食物添上独特的山茶油清香，减脂也能吃得超满足！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-06-03 · 广东省
山茶油煎牛排的相关分类
山茶油煎牛排的相关推荐
-
#纳福汇轻松喷出美味#洋葱牛排
106824人看过 -
#夏日鲜味轻享健康#菠萝锅包肉
98709人看过 -
免揉小笼包
126126人看过 -
香橙果酱
106497人看过 -
香煎三文鱼排
173443人看过 -
#夏日鲜味轻享健康#瑶柱猪肉粽子
116233人看过 -
#年夜饭菜谱#一帆风顺｜黄瓜船
167517人看过 -
双薯甜汤
114008人看过 -
#我的女神“饭”儿#春日美食｜蒸面条菜
212988人看过 -
营养早餐-香煎土豆饼
5097444人看过 -
椒辣鳝片
44149人看过 -
心动早餐！会爆浆的芝士包，平底锅一煎就搞定~
35237人看过
