夏日减脂餐——包菜三明治
浏览 2.0万 · 收藏 260
将做法保存到手机
味道很不错，减脂的朋友们一起来试一下吧！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
准备好洗净的包菜（尽量大片叶）、西红柿、卤熟牛肉、熟鸡蛋（可以煎鸡蛋）、黄瓜片（酸黄瓜也可），还有你想吃点好吃的
-
步骤2/4
点击查看大图
保鲜膜打底（或者一张锡纸打底），将包菜平铺在上面
-
步骤3/4
点击查看大图
将准备好的西红柿、黄瓜片、煮鸡蛋、牛肉等平铺在上面，加上一点自己想吃的酱
-
最后一步
点击查看大图
用力将菜包全部包住，可以多做几个放在冰箱冷藏，要在2天内吃完哦！味道很不错，减脂的朋友们快去试一下吧
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-07-22 · 山东省
换个做法
包菜三明治的相关分类
包菜三明治的相关推荐
-
黄骨鱼炖豆腐
659人看过 -
樱桃酵液吐司
1832人看过 -
五分钟营养早餐
2192人看过 -
蜂蜜鸡蛋饼
358人看过 -
酸辣麻汁拌鸡丝
14871人看过 -
煨牛筋
303人看过 -
黑松露葡萄酒炖鸡
3236人看过 -
一人食|空心菜梗炒腐乳
9439人看过 -
墨西哥莎莎酱
744人看过 -
木薯糖水
785人看过 -
魔芋爽拌鸡丝，一口就沦陷！
33437人看过 -
蔓越莓青稞软欧面包—蓬松暄软，低脂健康！
36008人看过
