不时不食--马兰头拌香干
马兰头,初春市场上受欢迎的绿叶蔬菜,在江南地区农村、野地里都可以发现。市场上买的4元/斤。加上2元的香干,几元就搞定一道原野清新气息的美味啦~
21克
44克
37克
473
千卡
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步骤1/5
马兰头洗净,锅加清水烧开,加盐和色拉油少许,放入马兰头,等水再次滚开马上捞出,放入凉水中。
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步骤2/5
马兰头和香干都切成小颗粒,切不好的话剁成末也可以。
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步骤3/5
加盐,糖,鸡精,香油拌匀。边拌边尝下味道,以便确定自己喜欢的味道,呵呵。
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步骤4/5
拌好后放入一个容器压紧,我用的是玻璃小碗,小碗里抹一点色拉油,以便于倒扣造型。
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最后一步
倒扣到盘子里就OK了。
1:马兰头过水时加一点盐和油,会使蔬菜颜色更碧绿好看。
2:马兰头吃油,麻油会用的稍多些。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-03-01
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