薏米绿豆粥
薏米味甘、淡、性微寒、归脾、胃、肺经；有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利解暑的功效，加上同样清热解暑的绿豆，强强联手，是一道非常适合熬夜看球党的粥。
-
步骤1/8
点击查看大图
原料。
-
步骤2/8
点击查看大图
把所有食材洗净，焖烧锅的内锅里加适量水，放入小米。
-
步骤3/8
点击查看大图
放入绿豆。
-
步骤4/8
点击查看大图
放入薏米。
-
步骤5/8
点击查看大图
煮沸。
-
步骤6/8
点击查看大图
把锅离火，放入外锅中盖好盖子焖3到4个小时。
-
步骤7/8
点击查看大图
绿豆开花，薏米软烂即可。
-
最后一步
点击查看大图
解暑粥。
如果您没有焖烧锅，用其他锅大火煮开后小火熬也行。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-06-20
薏米绿豆粥的相关分类
薏米绿豆粥的相关推荐
-
#15分钟周末菜#香甜润滑杂粮粥
57182人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐❗️低卡美味凉拌黄瓜鸡丝
210940人看过 -
自制炸薯条
4737797人看过 -
空气炸锅版薯条
1259957人看过 -
小炒鹿茸菌
17432人看过 -
薏米红豆汤
883613人看过 -
爆炒蛏王
108390人看过 -
醋泡黑豆
1392223人看过 -
自制海苔 宝宝辅食达人
1300842人看过 -
豆浆（五谷豆浆）#苏泊尔极养破壁料理机#
719985人看过 -
紫薯杂粮粥
191726人看过 -
凉拌青瓜海蜇皮
124076人看过
