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黄金璀璨南瓜汤

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中型南瓜 半个约250g
、
芹菜 50g
、
胡萝卜 50g
、
淡奶油 50ml
、
盐 1g
、
枫糖 20ml
、
薄荷 2朵
、
黑巧克力 50g
烹饪步骤
小贴士

1、不建议刚煮过的南瓜就倒入搅拌机内，太烫容易爆缸。 2、俗话说要想甜，来点盐，因此少量加一点盐有助于更好的味道。 3、喜欢吃稠的可以少加点淡奶油，喜欢吃稀一点的，可以多加一点。 4、如果怕胖的MM们，觉得热量有点高，可以把淡奶油换成牛奶，味道差不太多，口感基本一样。枫糖的热量相对较低，可以用来调剂。当然南瓜本身也有甜味，如果可以接受，枫糖也可以省略。

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发布于 2014-08-19

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