无肉不欢～又想减肥吃轻食～哈哈～自欺欺人照烧鸡腿和虾仁沙拉

假期该有的午后果冻加旺仔牛奶，喝完会上瘾的搭配鸡腿事先去骨收拾好冷冻的，解冻了腌制半小时，随便鼓捣个像照烧汁似的酱汁虾仁是冰虾解冻，自带咸味西红柿酸甜西生菜脆爽有肉有海鲜有青菜有水果嘿嘿，舒服