缤纷多彩粥
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这款粥有滋肝明目,益肾助阳,健脾和胃,养血补虚的作用。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
将玉米掰成粒,胡萝卜去皮,切丁,枸杞子洗净泡软。豌豆洗净备好。
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步骤2/4
锅内放入适量清水,下玉米粒,豌豆煮熟。
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步骤3/4
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再放入燕麦片,枸杞子,胡萝卜,白糖,再煮5分钟
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最后一步
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出锅了,这样一道漂亮粥就完成。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-02-11
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