Healthy Eating之 平底锅基础厚蛋烧（玉子烧）
什么都不加的基础厚蛋烧！掌握一种变化万千有木有！
-
步骤1/7
点击查看大图
三个鸡蛋 加盐 几滴凉水 打匀
-
步骤2/7
点击查看大图
至鸡蛋液有气泡
-
步骤3/7
点击查看大图
抹少油 摊入薄薄一层蛋液
-
步骤4/7
点击查看大图
成型后卷起堆到一边
-
步骤5/7
点击查看大图
再摊一层 卷起
-
步骤6/7
点击查看大图
最后在火上加热下
-
最后一步
点击查看大图
出锅用刀切成小块 可以加各种酱料 准备蛋液时可以加各种蔬菜碎和各种调料 严格减脂中所以吃的清淡只爱黑胡椒(^-^)/ 心形厚蛋烧只要取一块中间斜切一刀反拼即可～
平底锅受热均匀的方法：取一块厨房用布凉水浸湿 锅烧热后放在湿布上 这时再倒入鸡蛋液或者面糊液等等这种易煳的东西 再放到小火上慢慢煎 一定不会受热不均！试一下！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-03-10
Healthy Eating之 平底锅基础厚蛋烧（玉子烧）的相关分类
Healthy Eating之 平底锅基础厚蛋烧（玉子烧）的相关推荐
-
平底锅也能煎出完美-厚蛋烧
97386人看过 -
#素食主义#爽口开胃顺气的凉拌芹菜豆芽粉丝
147415人看过 -
平底锅版加料厚蛋烧
124436人看过 -
无敌好吃♥番茄牛肉盖浇饭
180170人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#番茄滑鸡青菜面
143190人看过 -
笋干鸭肉煲
1114334人看过 -
牛肉土豆盖浇饭【宝宝辅食】
180586人看过 -
#下饭红烧菜#鸭肉菌菇简单炖一炖，鲜香味美
354830人看过 -
#时令蔬菜最养人#凉拌芹菜
161170人看过 -
凉拌芹菜花生米
640047人看过 -
寿喜牛肉乌冬
37709人看过 -
#流感季饮食攻略# 红烧鸭肉
209845人看过
