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超级元气营养早餐的做法

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超级元气营养早餐

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切墩(初级)

山药

、

核桃

、

黑芝麻末

、

大枣

、

猕猴桃、草莓等水果

、

杏仁等坚果

烹饪步骤

步骤1/3
山药去皮切片，大枣洗干净去核，核桃仁可以切碎，➕黑芝麻末一起放入蒸箱，蒸20分钟
步骤2/3
稍稍放手不是很热的时候加入蜂蜜，拌匀
最后一步
随心情搭配水果和坚果装盘就可以啦，可以喝一杯热牛奶，美好的一天就这么开始啦。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-20

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