小暑入伏天，静心降压首选玉米排骨汤
小暑的到来意味着我们正式进入了炎热的夏天，伏天最容易心浮气躁，适合吃一些静心降压的食物，玉米排骨汤，清淡可口有营养，绝对是吃货避暑的最佳选择。
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步骤1/11
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所需食材
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500克排骨入清水，大火煮沸
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步骤3/11
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去除血水，捞出备用
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步骤4/11
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换一锅清水，倒入排骨
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步骤5/11
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大火煮沸后放入玉米段、红枣
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步骤6/11
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转中火煮20分钟
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步骤7/11
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放入100克胡萝卜块
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步骤8/11
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加1.5茶匙食盐
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步骤9/11
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1茶匙鸡汁调味
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步骤10/11
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中火继续煮20分钟即可
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最后一步
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成品展示
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发布于 2017-07-07
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