虾粉
很多宝宝都缺钙,药补效果存在吸收问题,食补更容易接受。虾皮和黑芝麻,奶酪补钙效果都很好。 我家宝宝不爱吃虾皮,所以选择虾粉,放蒸蛋面条肉丸子里,都能吃,提鲜又美味,补钙简单又方便哦!
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步骤1/4
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生虾皮用温水泡发,去掉虾皮中的盐分,换一次水,泡半天左右。泡了过后用小火炒,炒到虾皮能一咬就碎的情况关火。也可以用烤箱低温烘烤,我用130度烤一个半小时。
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步骤2/4
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用原汁机果汁头摇,摇的过程中要少放,慢慢摇。
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步骤3/4
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摇的过程注意不能堵。没有原汁机可以用料理机。
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最后一步
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做好的虾粉用玻璃罐或者密封罐密封好,蒸鸡蛋,吃面条或者做丸子等当调料加进宝宝餐里。提鲜美味又补钙。
泡的过程可以自己尝尝咸味去除的怎么样。
虾皮一定要炒干或者烤干,不然
摇不细腻。
一岁以下宝宝不能吃盐,少放一点虾粉。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-08-17
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