西红柿豆腐汤✧宝宝辅食
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☆豆腐是大豆制品，富含优质蛋白和大豆异黄酮，可以促进宝宝的骨骼和牙齿发育，增强抵抗力， ★西红柿富含多种维生素，尤其是维生素C和番茄红素，可以提高宝宝的免疫力，减少生病几率。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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将豆腐洗净，切小块。
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步骤2/5
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西红柿洗净，在表面划十字刀，在沸水中烫一下，去皮。
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步骤3/5
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将西红柿切成小块。
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步骤4/5
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锅中加入少许玉米油，倒入豆腐和西红柿翻炒片刻，加水煮开。
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最后一步
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最后放入少量盐即可，大一点的宝宝可以适当加入葱花香菜末。
小贴士
如果宝宝还小，一定要去掉西红柿皮哦，这样宝宝吃起来更容易，也更好消化。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-02-26
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