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美味蔬菜鸡腿卷

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孔老师教做菜

我们有时会错误地以为，得不到的，才是珍贵的，已经拥有的，都是廉价的。得不到的，因为缺少深入的了解，它只是一种美好的假象，展示给我们一个绚丽的外表。如果有那么一天，你距离它近了，知道了它的真相，你才发现，它和我们拥有的，竟是那么的相似。别把眼光停留在想象中，你拥有的都是你的幸福。（美味分享） 说菜了哦：这次我烤箱做出来的蔬菜鸡肉卷吃起来不仅鲜味十足，肉香缭绕，做起来更是零难度零油烟，即使是厨房新手也能看一眼就轻松搞定哦。把鸡腿包上自己喜欢的蔬菜，放进烤箱半小时不到的时间，烤出来后真是鲜嫩多汁，切片后端上桌保证会让人眼前一亮，对你坚起大拇指。最后再搭配万字酱油的蘸食，即可以保持鸡肉和蔬菜的原汁原味，又使得菜肴自然鲜香，风味独特。
食材清单 加入采购清单
30-45分钟   |   配菜(中级)
鸡腿 2个
、
胡萝卜 1根
、
黄瓜 1根
、
香葱 少许
、
万字酱油 1勺
、
盐 1/4小匙
、
黑胡椒碎 适量
、
蜂蜜水 适量
烹饪步骤
小贴士

1、鸡肉烤的时候会缩短一点点，所以蔬菜的长度可以稍微比鸡肉短一些。 2、鸡腿去除骨头后，最好用刀把比较厚的部位片开成薄片，让整片鸡腿的厚度一致。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-01-21

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