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深秋暖汤—板栗南瓜浓汤的做法

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深秋暖汤—板栗南瓜浓汤

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坚持做早餐已经好几年了，从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃，追求花哨不顾健康，经常发愁吃什么，一路到今天丰富健康的早餐信手拈来！现在开始我会整理自己的每日早餐食谱，还有部分宝宝食谱，给你们思路和灵感，关注我每日健康貌美早餐不重样哦……厚脸皮求关注… 原创菜谱，转载请注明出处哦

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

熟南瓜 75g

、

熟板栗 50g

、

洋葱 1/4个

、

安佳牛奶 150g

、

安佳黄油 2.5g

、

盐少许

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
这个量做出来是两个人的小份，一个人吃有点撑！所有食材准备好南瓜提前蒸熟 75g，板栗我买的超市里的板栗仁，直接煮熟备用
步骤2/8 点击查看大图
洋葱切碎备用
步骤3/8 点击查看大图
锅里加入安佳黄油2.5g刚好是这种小盒黄油的1/4个
步骤4/8 点击查看大图
黄油融化后，洋葱放进去中小火煸炒变透明备用
步骤5/8 点击查看大图
搅拌杯中加入熟南瓜板栗炒熟的洋葱和150ml安佳牛奶
步骤6/8 点击查看大图
开启搅拌机搅拌细腻后加入少许盐调味不用加糖已经很甜啦
步骤7/8 点击查看大图
加入锅中加热即可！或者微波炉加热！
最后一步点击查看大图
倒入碗中撒坚果等来装饰一下开吃了板栗很南瓜的搭配非常赞，口感也超赞，秋天就是办理的季节，早起一碗暖汤好幸福！快做起来记得关注我哦

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-10-19

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