抗疫美味健康菜
彩椒富含Vc,是蔬菜中的Vc之王,适合疫情期间增强抵抗力。豆腐干是很好的补钙食材,现在大家都很少出门,太阳晒少了,运动也少了,补钙更加必不可少。里脊肉是优质蛋白。怎么样,这道菜够健康吧
-
步骤1/10
点击查看大图
彩椒切丝
-
步骤2/10
点击查看大图
豆腐干切丝
-
步骤3/10
点击查看大图
乌江涪陵榨菜,好吃
-
步骤4/10
点击查看大图
猪里脊,切丝
-
步骤5/10
点击查看大图
热锅放油,煸炒姜丝,出香味
-
步骤6/10
点击查看大图
下肉丝加料酒煸炒熟透,盛出待用。
-
步骤7/10
点击查看大图
热锅适量油,下豆腐干丝,煸炒出香味
-
步骤8/10
点击查看大图
在煸炒好的豆腐干丝中继续下彩椒丝煸炒。
-
步骤9/10
点击查看大图
彩椒煸透后下榨菜和煸炒过的肉丝。继续煸炒并放入盐调味,继续煸炒使得食材混合均匀。
-
最后一步
点击查看大图
健康美味的抗疫菜完成啦
加盐时大家手下留情,榨菜和豆腐干中都有盐,所以少加点盐。可以边加边尝一下味道。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-02
健康菜的其他做法
-
#年在一起 鲜才够味#清爽可口,健康低脂~~豆腐炒鸡毛菜
-
#向往的生活 就是外婆乡#健康营养又好吃的家常菜秋葵海参炖蛋
-
#一学就会快手菜#健康减脂快手菜~鱿鱼虾滑饼
-
#奈特兰芝士粉挑战赛#面食一锅端,有面有菜健康营养
-
#名厨汁味正当夏#这样做木耳菜,健康又美味
-
健康低卡家常菜——蒜香黄油虾
健康菜的相关分类
健康菜的相关推荐
-
止咳润肺白萝卜蜂蜜水
223541人看过 -
三白汤(美白去黄)
97002人看过 -
与你相约
19503人看过 -
什锦营养早餐粥
11748人看过 -
保证吃一次就上瘾!酸辣爽口的凉拌面
698997人看过 -
牛肉包子-早点摊奇迹,老板外卖100个
2188403人看过 -
#秋天怎么吃#鸡蛋焗饭【宝宝最爱早餐】
448669人看过 -
增肌晚餐
61553人看过 -
菜茶
26349人看过 -
越简单越好吃的蛋炒饭
87323人看过 -
姜香暖胃枣
47867人看过 -
羊肉芹菜丁✧宝宝营养菜
123396人看过