肉糯骨烂红烧猪手
猪脚又叫猪蹄、猪手。分前后两种,前蹄肉多骨少,呈直形,后蹄肉少骨稍多,呈弯形。中医认为猪蹄性平,味甘咸,是一种类似熊掌的美味菜肴及治病“良药”。 猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,这是一种由生物大分子组成的胶类物质,是构成肌腱、韧带及结缔组织中最主要的蛋白质成分,具有美容养颜的作用。
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步骤1/10
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新鲜的猪脚洗净去毛,刮干净备用
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顺着纹理将猪脚斩成块
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锅内加冷水,猪脚冷水下锅,加小葱,生姜,料酒去腥,烧开
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烧开3分钟去血沫
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步骤5/10
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捞出猪脚用清水洗净浮沫备用
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步骤6/10
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锅内底油,下猪脚煸炒,加生姜,洋葱丝。
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步骤7/10
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加清水,末过猪脚烧开
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步骤8/10
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加食盐,生抽,老抽,耗油,冰糖,鸡精,烧开,小火慢炖5分钟。
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步骤9/10
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转入电压力锅,压40分钟,以后就可以了
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最后一步
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成品好了,软糯,鲜香,营养丰富。
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发布于 2020-05-24
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