简餐•咸蛋虾仁毛豆米
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回想我以前吃烤串的时候,最喜欢配一盘花毛一体,倒不是因为低头剥毛豆皮的姿势看起来比较像一个有故事的女同学,主要是遇到人好的老板,这个可以免费续盘! 不过最近一直在减肥,为了不跑断腿烤串就免了,但花式毛豆米还是可以安排一下~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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将一颗咸鸭蛋剥皮,用勺子碾碎,倒入同比例的纯净水,搅拌均匀备用;不喜欢吃蛋清或者口轻的集美可以只用蛋黄哈~
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步骤2/3
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虾仁和毛豆米洗净备用。热锅滴入少量油,放入虾仁炒至变色后倒入毛豆米再次翻炒均匀,再将准备好的咸蛋汁淋入锅中,炖至收汁即可。
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最后一步
煎牛排,步骤略。我的牛排是微腌的可以直接煎非常简单,如果选用鲜牛排的话,可以先用黑胡椒和盐腌一下,腌的过程中用刀背轻轻拍打,这样牛排的肉质比较有嚼劲。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-26
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