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素炒千叶豆腐

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守望幸福-XM

千页豆腐中含有较多的钙质和镁元素，所以对于预防骨质疏松，促进身体的生长发育等有一定的作用。千页豆腐中不含胆固醇，所以对于心血管有比较好的作用。千页豆腐不仅好吃，而且低脂肪低能量，因此十分适合减肥人群的食用 参与活动: #我们约饭吧#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
千叶豆腐 1条
、
青辣椒 1个
、
红椒 1/4个
、
洋葱 1/4个
、
生抽 1勺
、
蚝油 1勺
、
料酒 1勺
、
蔬之鲜 2g
、
花生油 20g
烹饪步骤
小贴士

蚝油、生抽已带咸味，无需再添加盐。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-28

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