健康营养早餐——杂粮戚风蛋糕
元气满满的一天,从营养粗粮早餐开始 炎热的夏天到啦,早餐,你们都在做什么好吃呢!家里有两个孩子,在选择早餐上我还是跟认真滴!早餐要吃好,才能精神抖擞呀!随着物质水平的提高,吃的东西也越来越精细,适当粗粮的加入对身体是有益的!而且超适合想健康减肥的宝宝们哦!今天我来教大家做一款粗粮美食! 参与活动: #夏日撩人滋味#
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步骤1/14
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30克杂粮倒入料理杯中
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步骤2/14
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启动米糊模式
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步骤3/14
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容器中倒入米糊
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步骤4/14
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加入玉米油混合至无油星
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步骤5/14
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筛入面粉混合至无干粉
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步骤6/14
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加入蛋黄混合均匀
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步骤7/14
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糖分3次加入蛋白中,打发至小尖角
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步骤8/14
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蛋白霜和蛋黄糊混合均匀
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步骤9/14
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倒入模具中,震出大气泡
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步骤10/14
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放入预热好的烤箱上火150度下火160度35分钟
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步骤11/14
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出炉倒扣晾凉
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步骤12/14
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完美脱模
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步骤13/14
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切开看一看
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最后一步
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营养美味的粗粮蛋糕
鼹鼠小唠叨:
1、请根据自家烤箱调节烤制时间
2、面糊是两个4寸模具的量!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-29
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