蚝油西兰花
-
步骤1/5
点击查看大图
准备蒜头几个剁成蒜沫备用
-
步骤2/5
点击查看大图
将西兰花洗净沥干水备用
-
步骤3/5
点击查看大图
锅烧开水加入盐、一点点白糖、适量油,在放入西兰花焯水5分钟左右,捞起沥干水放入碗里摆好备用。
-
步骤4/5
点击查看大图
起锅烧油,下入蒜沫炒香在加入蚝油炒几秒,在下入适量的水淀粉,最后加入盐、鸡精、一点点白糖、酱油搅拌炒下备用。
-
最后一步
点击查看大图
最后把碗里摆好的西兰花扣入盘中,浇上酱汁就可以上桌了。
不想吃那么软的可以把焯水的时间改短点,咸淡可以依据自己的口味来调节。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-19
蚝油西兰花的其他做法
-
#一周减脂不重样# 蚝油西兰花
-
#刘畊宏女孩减脂饮食#蚝油西兰花
-
#时令蔬菜最养人#蚝油西兰花炒虾仁~辰辰出品
-
#做道好菜,自我宠爱!#蒜蓉蚝油西兰花
-
#名厨汁味正当夏#蚝油西兰花鹌鹑蛋
-
#名厨汁味正当夏#蚝油西兰花
蚝油西兰花的相关分类
蚝油西兰花的相关推荐
-
#妈妈手中的安心味#简单快手红烧鲳鱼
62678人看过 -
#一周减脂不重样#咖喱土豆泥
163993人看过 -
香浓咖喱土豆牛腩
2407493人看过 -
#冰箱剩余食材大改造#土豆丝汤
1017426人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#土豆丸子汤
138929人看过 -
土豆泥
51564人看过 -
感谢网友,这个烤薯角配方绝了
1507592人看过 -
红烧鲳鱼
5003707人看过 -
土豆泥
100222人看过 -
土豆泥
22974人看过 -
土豆泥&土豆饼|饱腹又美味的减脂餐
162830人看过 -
蚝油西兰花
1107人看过