Crepe法式煎饼~宝宝辅食
今天这个真的是超级大货了。有肉有菜，有蛋有主食，还有你们最爱的奶酪。
-
步骤1/17
点击查看大图
准备食材：南瓜面粉60克、鸡蛋2个、杏鲍菇40克、西兰花20克、干酪碎20克、鸡肉60克、拌饭料1袋。
-
步骤2/17
点击查看大图
盆中打入一个鸡蛋，均匀打散。
-
步骤3/17
点击查看大图
将南瓜面粉倒入，搅拌。
-
步骤4/17
点击查看大图
倒入清水90克，分2-3次加入。
-
步骤5/17
点击查看大图
tips：建议用打蛋器手动搅匀！用筷子会不容易搅均匀，形成一个个小面粉坨，建议用滤网过滤一下哦~
-
步骤6/17
点击查看大图
把准备好的西兰花和杏鲍菇沸水焯熟，西兰花用时30秒，杏鲍菇用时1分钟。
-
步骤7/17
点击查看大图
捞出将西兰花和杏鲍菇切碎
-
步骤8/17
点击查看大图
鸡肉一样切碎，越小越好~
-
步骤9/17
点击查看大图
不粘锅底烧热刷上少许油，把鸡肉放进去进行翻炒至变色。
-
步骤10/17
点击查看大图
鸡肉炒熟后加入杏鲍菇，西兰花丁，混合翻炒均匀出锅。
-
步骤11/17
点击查看大图
把准备好的面糊舀一勺进平底锅，晃动平底锅让面糊均匀的铺在锅底。
-
步骤12/17
点击查看大图
饼皮稍微凝固，将炒好的鸡肉蔬菜空出饼皮中间位置依次放上，铺的形状是花环状哦~
-
步骤13/17
点击查看大图
在鸡肉蔬菜上面铺上一层干酪碎。
-
步骤14/17
点击查看大图
在中间的位置打上一个鸡蛋。
-
步骤15/17
点击查看大图
把饼皮的边缘向内折成一个露出鸡蛋的正方形煎饼。
-
步骤16/17
点击查看大图
最后盖上锅盖，小火加热将鸡蛋烘熟。
-
最后一步
点击查看大图
出锅后撒上一袋香喷喷的拌饭料，真是热气腾腾，香气扑鼻，忍不住立马吃上几口~
前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？
思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-17
Crepe法式煎饼的其他做法
Crepe法式煎饼的相关分类
Crepe法式煎饼的相关推荐
-
超嫩滑蒸鸡蛋羹❤️做法简单❗️营养丰富易消化
2706423人看过 -
#一酱即成，有料惊“喜”#⭐家庭烤鱼⭐
794250人看过 -
巧克力鲜果可丽饼-Nutella Crepe
23518人看过 -
荠菜鸡蛋饼+香脆鸡蛋仔
179879人看过 -
早餐机华夫饼鸡蛋仔甜甜圈
23728人看过 -
电饭煲排骨
1387人看过 -
#做川菜用豪吉#太子参麦冬乌鸡汤
12568人看过 -
蛋炒鱼籽
1970人看过 -
减脂无糖全麦免揉欧包
2852人看过 -
#做川菜用豪吉#麻辣洋葱炒肉
10107人看过 -
干烧黄花鱼
3867人看过 -
巴旦木牛奶面包
10430人看过
