藜麦杂粮粥
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现在生活条件好了，精细化的饮食导致出现亚健康状态，我们要讲究均衡搭配，藜麦杂粮已成为一种饮食新潮，早餐来一碗香喷喷的藜麦杂粮粥，简单方便。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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准备材料，藜麦杂粮与大米各一半
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步骤2/5
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大米洗好，与藜麦杂粮(免洗)一起倒入养生壶
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步骤3/5
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倒入800毫升清水
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步骤4/5
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选择炖煮，40分钟即可
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最后一步
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丰富的杂粮粥，营养健康
小贴士
藜麦杂粮与大米同煮同熟，如果加其他的材料要看好不好煮熟
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-20
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