是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

蒜蓉菠菜 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机的做法

点击查看大图

蒜蓉菠菜 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机

浏览 1866 · 收藏 14

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，维生素C和维生素E、叶酸、钙和钾等。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用。

食材清单加入采购清单

菠菜 500克

、

油 25克

、

葱末 5克

、

蒜末 5克

、

酱油 20克

、

盐 1 克

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
菠菜提前洗净，切成4-5厘米的段。杯内安装搅拌钩，倒入油，放入葱末蒜末。设置【2分钟 120度速度L】爆香。
步骤2/3 点击查看大图
加入菠菜，酱油，盐。设置【3分钟、120度、速度L】烹炒即可。
最后一步点击查看大图
完成后盛出即可食用~

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-02-20

换个做法

蒜蓉菠菜的相关分类

醪糟汤圆煮汤圆元宵节炸汤圆炸元宵元宵更多

蒜蓉菠菜的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许