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超级掉秤的减脂美食，大虾鸡肉蘑菇汤

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吃货自然萌78

汤鲜味美，配料简单，鲜虾和鸡肉炖在一起，清甜味美，不仅能补钙增加免疫力，还好喝掉秤，让我们在这个夏天一起瘦成一道闪电吧
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
大虾 4只
、
琵琶腿 2个
、
海鲜菇 240g
、
鸡蛋 2个
、
盐 适量
、
蚝油 2勺
、
料酒 2勺
、
胡椒粉 3分之一勺
烹饪步骤
小贴士

1.虾枪就是虾头上有一根长长的刺，他就是虾枪 2.煎荷包蛋是可以吃的，宝宝们，减肥期间一点要吃油的，不要天天吃水煮菜，要摄入一定的优质脂肪 3.鸡肉和虾肉可以沾三和油 4.三和油：醋和生抽一比一，再加上一点点香油

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-28

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