减脂期小美好！全麦抹茶蜜豆蛋糕，无油低卡，减肥不忌口！
暴汗的夏天，努力甩掉冬天屯的肉肉，各种不能吃，各种馋怎么办？试试这款全麦抹茶蜜豆蛋糕吧！全麦粉+无油+0卡糖+蜜豆，松软清甜，热量也没那么高，馋吃一块，太香了吧。 拌一拌，烤一烤，非常简单，新手0失败哦！ 注意： 1、蜜豆可以不加，吃起来甜度低一些！ 2、没有同款模具，也可以用纸杯。
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步骤1/12
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准备材料。预热烤箱上下180度。
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步骤2/12
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牛奶+鸡蛋+糖混合。
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步骤3/12
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搅打均匀，糖融化就可以。
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步骤4/12
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全麦粉+抹茶粉+泡打粉混合均匀，让泡打粉分布均匀。
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步骤5/12
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过筛入步骤3搅打好的液体中。
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步骤6/12
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搅匀至没有干粉，撒上一大半蜜豆，翻拌均匀。
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步骤7/12
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磅蛋糕模具垫油纸，拌好的糊倒入，表面撒上蜜豆。
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步骤8/12
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放入预热好的烤箱中层，转上下150度烤30分钟。
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步骤9/12
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烤完出炉，震一下提起，冷凉切块就可以啦！超简单，吃不完可以密封冷藏哦！
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步骤10/12
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成品
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步骤11/12
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成品
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最后一步
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成品
小贴士：
1、烤温烤时要根据自家烤箱调整。
2、加了全麦粉，所以抹茶颜色没有那么亮。抹茶品种不同，成品色泽略有不同哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-13
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