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蜜汁苦瓜

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这款蜜汁苦瓜不喜苦瓜的人可以尝试吃下比如我是坚决不喜吃苦味的但是这款我喜欢参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

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10分钟左右

苦瓜半根

、

蜂蜜一勺

、

糖一勺

、

水一勺

、

去皮核桃仁一把

、

枸杞几颗

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
苦瓜核桃仁（自己剥核桃泡水去皮）枸杞洗净泡水
步骤2/12 点击查看大图
苦瓜去瓤去籽，改刀切片
步骤3/12 点击查看大图
水里加盐泡上10分钟，泡上苦瓜去苦味
步骤4/12 点击查看大图
一勺蜂蜜一勺白糖一勺水调个汁
步骤5/12 点击查看大图
水开下入苦瓜焯水2分钟（我家有老人，烧稍软些，您根据自己口感决定焯水时间）
步骤6/12 点击查看大图
把核桃仁和也焯水，顺手再焯下枸杞
步骤7/12 点击查看大图
苦瓜焯水后过凉水后捞出（切了一根，我们只吃了一半）倒入蜜汁水浸泡
步骤8/12 点击查看大图
核桃仁也一起泡吧
步骤9/12 点击查看大图
大约10分钟后摆盘
步骤10/12 点击查看大图
摆上核桃仁和枸杞
步骤11/12 点击查看大图
把蜜汁水浇在苦瓜上
最后一步点击查看大图
完美的蜜汁苦瓜，我唯一喜欢吃的苦瓜做法

小贴士

*记录生活点滴，除了精美，更多人间烟火，普普通通，平平淡淡*

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-18

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