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牛肉块蔬菜汤，给不喜欢吃蔬菜的宝贝

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孩子不喜欢吃蔬菜，怕营养跟不上。自己工作比较忙，所以研究这道简单易操作的牛肉炖蔬菜。非常适合孩子和老人，增加营养荤素搭配。
食材清单 加入采购清单
牛肉 300克
、
洋葱 半个
、
芹菜 1根
、
胡萝卜 1根
、
大蒜 1瓣
、
面粉 适量（包裹牛肉粒）
、
胡椒粉 一小勺
、
白葡萄酒 4勺
、
盐巴 适量
、
鸡精 适量
、
生抽 2勺
烹饪步骤
小贴士

非常适合孩子和老人食用。 喜欢软糯的口感可以炖锅多炖些时间，喜欢完整颗粒的时间可以短些（1小时）. 另外一个方法是放入高压锅半小时也是一样的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-02-02

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