茄子炒鸡丝
系统个人配餐,此菜品按比例总蔬菜量超过191g按191g取量)
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步骤1/6
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准备食材。
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步骤2/6
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鸡胸肉洗净切成丝,用家乐鸡粉、淀粉调入肉丝中抓匀,腌制10分钟。
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步骤3/6
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茄子洗净去皮,切成丝,胡萝卜洗净切丝。
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步骤4/6
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锅中放油加热至六成热,爆香葱末、蒜末,放入鸡肉丝炒至变色断生后盛出备用。
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步骤5/6
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锅中留少许油烧热,将切好的胡萝卜丝、茄子倒入炒锅中,加入生抽、家乐鸡粉翻炒至变软。
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最后一步
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最后再将肉丝放入锅中,翻炒至食材熟透即可。肉丝用家乐鸡粉腌制后再烹调,口感更加饱满,鲜美可口。
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发布于 2025-03-08 · 北京市
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