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两口子的二人午餐

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丛丛爱生活

简简单单的二人餐，过好每个平凡的日子
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡蛋 3个
、
韭菜 1把
、
小黄鱼 6条
、
卷心菜 半个
、
西红柿 1个
、
老豆腐 1块
、
葱姜蒜小米辣 适量
、
油盐生抽老抽糖 适量
烹饪步骤
小贴士

今天午餐比较轻松完成，藕夹是现成的，韭菜鸡蛋是队友炒的，红烧黄鱼重点在煎，一面定型后才能翻面，锅最好选不粘的，黄鱼容易熟，大概煮5-8分钟就好，煎制到出锅的过程里动作都要轻，素罗宋汤制作方便，营养全面，可以换成自己喜欢的食材

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-03-30 · 江苏省

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