彩色果蔬苦瓜
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清早吃点甜甜,总感觉是幸福的事情……
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
胡萝卜 莲藕 发好的木耳切碎末。苦瓜开水里烫一分钟。
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步骤2/4
小火化开黄油,将三种碎末放到黄油中炒熟。少加点盐,这样有底味。
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步骤3/4
炒好的蔬菜末晾凉,把蜂蜜和香蕉,放进去搅拌成糊状。
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最后一步
最后把果蔬糊灌入苦瓜,压实,切片,完成。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-09-22
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