早餐系列5
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营养、新鲜、内容丰富,还要高效利用,准备爱心早点以上各选项一个都不能少!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
锅里添水,烧开后倒入适量高汤精,盐、打散的鸡蛋,放入切成薄片的黄瓜片就好了。
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步骤2/4
锅里搁油,倒入切成丁的胡萝卜翻炒,待胡萝卜变色后放入葱花、盐,米饭翻炒,最后放火腿丁和黄瓜丁翻炒几下就好。
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步骤3/4
黄瓜拍碎,油、盐、醋、酱油调味。
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最后一步
雪梨切小块,浇上山楂果酱(我用豆浆机自制的,具体做法我的菜谱里有详细介绍,这里就不重复了)
小贴士
鸡蛋直接拌到米饭里炒可以让炒出来的炒饭粒粒分开,又每粒都沾着蛋液。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-11-05
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