灵芝白山药养生滋补汤
灵芝，主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。《神农本草经》把灵芝列为上品，紫芝主治耳聋，利关节，保神益精，坚筋骨，好颜色，久服轻身不老延年益寿。 白山药，有益气补脾，滋补；助消化，强精，长肌肉，止泻，祛痰之效。主治脾肾虚弱，泄泻，消渴，糖尿病，诸虚症，精不足，遗精，健忘，目眩，腰痛，带下，小便频。
-
步骤1/4
点击查看大图
准备食材：祁达堂紫灵芝10g 白山药一颗
-
步骤2/4
点击查看大图
将白山药洗干净，去皮切成滚刀备用。祁达堂紫灵芝用水稍冲一下，注意不要用力，以免把上面的粉洗掉！
-
步骤3/4
点击查看大图
将准备好的灵芝和白山药放入锅中加入水，煮开
-
最后一步
点击查看大图
大火煮开后调至小火继续煮等到白山药熟烂，汤汁成红色后便可起锅食用了。
1.新鲜白山药切开时会有粘液，极易滑刀伤手，可以先用清水加少许醋洗，这样可减少粘液。
2.紫灵芝清洗时不要用力揉搓，以免灵芝上的粉被洗掉。
3.紫灵芝山药汤适合中老年糖尿病、高血压长期饮用，有很好的养生保健作用。
4.上等紫灵芝煮水后没有苦涩味道，购买时要选好！
更多养生食谱起登陆网站www.qidatang.com
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-02-21
灵芝白山药养生滋补汤的其他做法
灵芝白山药养生滋补汤的相关分类
灵芝白山药养生滋补汤的相关推荐
-
灵芝虫草花排骨汤#宴客拿手菜#
738083人看过 -
大厨的牛排腌制 无需酱料就好吃的牛排
418967人看过 -
爽口樱桃萝卜
258828人看过 -
腌制牛排
686348人看过 -
年菜红烧鲍鱼
329477人看过 -
腌糖醋蒜苔
313250人看过 -
香椿炒蛋
687005人看过 -
#一道菜表白豆果美食#红烧羊肉
1370893人看过 -
春之味——香椿煎蛋
391658人看过 -
秘制红烧黄鳝
1979385人看过 -
#我家乡的酱油美食# 荷兰豆炒大虾
159127人看过 -
家庭秘制无油配方—红烧鲍鱼排骨（含快速处理鲍鱼方法）
117258人看过
