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营养健康的早餐（炒面）的做法

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营养健康的早餐（炒面）

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之前做过火腿西红柿蛋伴面，今天只是换了一些配料，另外还煲了白粥。

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10分左右 | 切墩(初级)

面饼 2个

、

火腿两片

、

洋葱半个

、

青瓜半根

、

盐适量

、

葱花

、

酱油

、

耗油

烹饪步骤

步骤1/5
火腿、青瓜、洋葱切成丁粒.
步骤2/5
锅内水煮开，放入面饼煮软，捞起.
步骤3/5
鸡蛋煎好，用铲稍微弄碎，然后放火腿下锅稍微煎黃起锅.
步骤4/5
热锅下油，爆炒青瓜、洋葱片刻，再把面和炒好的蛋、火腿倒入锅中，调味，下点葱花。
最后一步
一份美味健康营养的早餐就做好了

小贴士

面饼不要煮太长时间，否则不好炒.

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-07-08

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