豆豉鲮鱼莜麦
老公一直很喜欢吃豆豉鲮鱼的罐头～为了让他多吃点儿蔬菜就总爱炒这个菜了～超简单～
-
步骤1/6
点击查看大图
蒜随便切切～鲮鱼从罐头拿出来切小块～
-
步骤2/6
点击查看大图
热油锅六分下蒜～爆蒜香～
-
步骤3/6
点击查看大图
罐头倒进去～翻炒
-
步骤4/6
点击查看大图
切成段的莜麦放进去～翻炒
-
步骤5/6
点击查看大图
莜麦变成这样就差不多可以出锅了～别炒太老啦～适量加盐～
-
最后一步
点击查看大图
出锅～装盘～配米饭～也算是荤素搭配的一道菜～最重要的是它超级快手啊～而且好吃～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-02-06
豆豉鲮鱼莜麦的其他做法
豆豉鲮鱼莜麦的相关分类
豆豉鲮鱼莜麦的相关推荐
-
简单容易的改良版意大利面
6212人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#番茄金针菇肥牛汤
588060人看过 -
#万物皆可搭#虫草花蒸鸡腿
176587人看过 -
荷包蛋面条
13491170人看过 -
柠檬手撕鸡腿肉
410386人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁基围虾
174144人看过 -
自制牛奶红豆冰棍
273462人看过 -
奶酪玉米饼【宝宝辅食】
334712人看过 -
营养快手早餐丨午餐肉鸡蛋饼（手抓饼）
1305808人看过 -
素炒青椒茄子土豆条#晒出你的团圆大餐#
229525人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低脂低卡柠檬手撕鸡丝❗️
141556人看过 -
清蒸石斑鱼（适用于各种清蒸鱼）
14120429人看过
