调经化於去斑鲫鱼汤
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步骤1/8
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药洗净加开水煲1分钟
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步骤2/8
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鲫鱼洗净抹干水待煎
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步骤3/8
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热锅下油煎鱼不会沾锅
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步骤4/8
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两煎至金黄
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步骤5/8
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装放汤袋(因为鲫鱼太多小刺,这样小刺不会留在汤内可,可以放心饮用)
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步骤6/8
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放下锅煲3小时,如果是煤气灶煲1.5小时即可
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步骤7/8
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加盐饮用
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最后一步
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记住月经干净后连续饮一星期期,保证下月来没痛经,男人也可以饮。
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发布于 2015-04-02
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