鸡汤煨松茸
松茸味道鲜美,营养丰富,具有很高的药用食疗作用,而秋天是松茸出土的季节。松茸很娇嫩,在100度以上或低于100度会散失其营养,简单的用鸡汤来煨既能保持其营养又能保持其鲜美。
100克
244克
117克
1869
千卡
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步骤1/5
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把母鸡的肉片出来(最好让卖鸡的来片,他们熟练,片出来的比较完整),骨头剁成一小块。
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步骤2/5
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烧开水,把鸡骨放进去飞一下水,然后放煲里跟2000克水大火煮开转小火炖一个半小时。
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步骤3/5
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煲汤期间把鸡肉切片,用适量盐跟糖腌一下。
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步骤4/5
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松茸稍微用水冲洗一下,去掉跟部,切成薄片。
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最后一步
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鸡汤煲一个半小时后文火把肉片跟松茸放进去煮20分钟。这样一锅既营养又鲜美的鸡汤煨松茸就可以出炉了。
此方法可以做火锅,只需熬一锅鸡汤,松茸跟肉片吃的时候再放。嫌母鸡老的,可以换成土鸡,鸡汤煮大概一小时就可以了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-08-16
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