蒜苗炒肉丝
蒜苗因含有丰富的维生素C而具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。蒜苗它能保护肝脏， 蒜苗还含有辣素，其杀菌能力可达到青霉素的十分之一，对病原菌和寄考虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染和驱虫的功效。
-
步骤1/10
点击查看大图
蒜苗洗净控水后切段
-
步骤2/10
点击查看大图
准备肉丝（我买的是腌制好的）
-
步骤3/10
点击查看大图
起油锅，加入肉丝翻炒至肉丝发白盛出备用
-
步骤4/10
点击查看大图
炒锅洗净，重新起油锅，加入蒜苗翻炒几分钟
-
步骤5/10
点击查看大图
蒜苗翻炒至断生后，加入适量红烧酱油翻炒均匀
-
步骤6/10
点击查看大图
加入适量水烧开后，加盖焖5分钟
-
步骤7/10
点击查看大图
加入肉丝
-
步骤8/10
点击查看大图
肉丝和蒜苗翻炒均匀后，加盖焖5分钟
-
步骤9/10
点击查看大图
锅里汤汁浓稠，收汁即可出锅
-
最后一步
点击查看大图
成品图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-10-31
蒜苗炒肉丝的相关分类
蒜苗炒肉丝的相关推荐
-
#养生打卡#丝瓜炒鸡蛋
228036人看过 -
土豆炖牛肉
385557人看过 -
酒香草头——清香鲜嫩我家做法
219848人看过 -
蒜苗胡萝卜炒肉丝
74673人看过 -
饺子蘸料
367076人看过 -
#一学就会快手菜#醋溜土豆丝
278341人看过 -
鲜美营养好喝的香菇炖鸡汤㊙清香不油腻
1923054人看过 -
鲜香下饭【红烧鸡块】#餐桌上的春日限定#
3816504人看过 -
奶白鲫鱼汤#给老爸做道菜#
14626651人看过 -
#精品菜谱挑战赛# 无比鲜美的葱炒蚕豆
433265人看过 -
蒜苗炒肉丝
35400人看过 -
酸辣土豆丝
17124212人看过
