蛋奶芝多仕
16克
25克
16克
307
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/6
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两片吐司片叠在一起切掉周围的边边
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步骤2/6
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底层面包一片，然后一层芝士一层火腿片再一层芝士，上面盖上面包片
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步骤3/6
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一颗鸡蛋加入15毫升牛奶 打散
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步骤4/6
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把组合好的面包正反面各一次浸入鸡蛋液里裹一下
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步骤5/6
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平底锅 加少许橄榄油 抹匀 把裹好的面包煎一下 小火即可，几秒后翻一次面 ，像这样 不要煎过了，随后把四边微微煎一下就完美了！
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最后一步
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煎完，对角切开，把剩下的鸡蛋液 在锅中炒一下，撒上盐 胡椒 或者 像我这样挤上番茄酱（嫩嫩的鸡蛋很香哦）
没有牛奶可以用奶粉加水融化来代替哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-29
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