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五彩牛肉粒

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涛餮岳宴

又是一道关于牛肉的菜谱，这次运用了多种食材，洋葱、胡萝卜、芹菜、苹果、辣椒，色彩鲜艳，营养丰富。洋葱含硒，抗氧化，降血脂，增加食欲；胡萝卜富含维生素A；芹菜高纤维；苹果抗氧化，降低胆固醇；辣椒富含维C。牛肉高蛋白低脂肪，合理搭配好吃又健康，拌米饭还很下饭哦！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
牛里脊 300g
、
黑胡椒碎 少许
、
蚝油 少许
、
盐 少许
、
料酒 少许
、
糖 少许
、
胡萝卜 50g
、
芹菜 50g
、
洋葱 25g
、
苹果 50g
、
干辣椒 2个
、
花椒 适量
、
生姜 2片
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-17

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