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乌鸡山药汤

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赫舒理

乌鸡对女性来说是特别好的进补食材，山药也是滋阴的圣品，这两样在一起是强强联合，春秋进补特别好！而且方法特别简单好学！
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12克
112克
3克

654
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
乌鸡 半只
、
铁棍山药 两根
、
枸杞 少量
、
小红枣 3个
、
葱 适量
、
姜 适量
、
胡椒粉 少量
、
盐 适量
、
料酒 少量
烹饪步骤
小贴士

在补的佳品也要适量食用，每顿一碗就可达到滋补功效

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-16

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