枸杞瘦肉汤
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步骤1/6
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准备好所需材料；
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步骤2/6
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将瘦肉洗净切片，姜切片备用；
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步骤3/6
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把枸杞叶冲洗干净（摘枸杞叶，不要茎）；
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步骤4/6
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热锅下油，放入姜片，再倒入瘦肉翻炒片刻；
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步骤5/6
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加入适量的清水，大火烧开后转小火熬半个小时左右，使汤汁更浓更香；
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最后一步
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放入枸杞叶，稍煮片刻后加入枸杞子，煮至叶子变软即可。
枸杞叶富含有甜菜碱和枸杞叶蛋白素，对肝脏内毛细血管所积存毒素清理有着特殊的作用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-07
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