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补血伊人饮--红豆薏仁花生米糊

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皮蛋蛋麻麻

不喜欢不变的早餐，喜欢百变早餐。每天都想给自己换个花样吃法，今天就吃红豆薏仁花生米糊。我一般不放糖，如果喝不习惯原味的，可以在米糊做好后，稍凉一会儿放糖，这样可以近少的破坏营养。
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
红豆 30克
、
薏仁 20克
、
花生 10克
、
香米 20克
、
黄米 20克
、
白糖
、
红糖
烹饪步骤
小贴士

最好不要放糖，因为会破坏营养。如果放糖不要把糖直接放到豆浆机里，待米糊稍凉一会儿再放。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-04-14

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