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毛薯山药玉米莲子薏仁汤

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斐兒餓了

名字够长，才有气势，哈哈哈，just joking！ 毛薯有名猪仔薯，具有清热健脾，益肺滋肾的功效。今天这款汤，含有薏仁祛湿，莲子益肾养脾，和毛薯有着同样的使命。很适合湿漉漉的雨季！
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
莲子 30g
、
薏仁 20g
、
毛薯 1个
、
山药 1条
、
玉米 1条
、
蜜枣 1颗
、
猪骨头 250g
、
姜片 1块
、
油盐 少许
烹饪步骤
小贴士

过敏肌肤处理毛薯，山药时最好戴上手套削皮，不然会导致皮肤发痒。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-05

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