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夏季饭桌不能少的蒜蓉油麦菜的做法

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夏季饭桌不能少的蒜蓉油麦菜

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食材清单加入采购清单

切墩(初级)

油麦菜 4棵

、

大蒜 8瓣

、

盐 3克

、

味极鲜酱油 1汤匙

、

花生油适量

、

红辣椒 3个

、

绿色长辣椒半个

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
油麦菜洗干净以后，切开两段备用
步骤2/9 点击查看大图
在锅中烧水，等沸点消失以后，下油麦菜约3秒钟即可
步骤3/9 点击查看大图
迅速捞出来装盘，摆放整齐就可以了
步骤4/9 点击查看大图
大蒜拍碎，辣椒切段
步骤5/9 点击查看大图
锅中倒入适量食用油，加入盐
步骤6/9 点击查看大图
放入辣椒爆出香辣味道
步骤7/9 点击查看大图
加入蒜末，爆出蒜香味
步骤8/9 点击查看大图
将料汁趁热浇在油麦菜上，淋上酱油
最后一步点击查看大图
一盘美味菜肴就完成啦

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-11

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