茄汁龙利鱼
可作为宝宝辅食
9克
20克
24克
254
千卡
-
步骤1/7
点击查看大图
龙利鱼切块,番茄切块
-
步骤2/7
点击查看大图
龙利鱼中加入一个蛋清,姜丝,少许胡椒粉和淀粉,番茄加少许水,放入料理机打成汁
-
步骤3/7
点击查看大图
锅中放少许油,加入蒜末
-
步骤4/7
点击查看大图
放入打好的番茄汁,可以稍微放些糖,也可不放
-
步骤5/7
点击查看大图
番茄汁煮成橙红色,倒入龙利鱼
-
步骤6/7
点击查看大图
煮五分钟左右,加入少许盐
-
最后一步
点击查看大图
盛出撒入香葱即可
龙利鱼没有刺,特别适合老人和孩子吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-06-11
茄汁龙利鱼的相关分类
茄汁龙利鱼的相关推荐
-
地三鲜
34940501人看过 -
酱香饼:能开店的配方
16221587人看过 -
日食记 | 京酱肉丝
11869794人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10099636人看过 -
#洗手作羹汤#茄汁肥牛卷
634287人看过 -
照烧鸡腿饭
56727664人看过 -
100道减肥餐—10道茄汁龙利鱼
3794009人看过 -
#打工人的健康餐#黄瓜炒虾仁
247369人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产# 洋葱炒牛肉
256075人看过 -
#打工人的健康餐#番茄肥牛盖饭
200663人看过 -
#春天的鲜味#蒜蓉开背虾
370309人看过 -
海带排骨汤
3112670人看过