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番茄炒“蛋”

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营养师王兆宇

这道菜看似普通却是使用的不普通的食材！这个“蛋”是一种植物蛋白，营养丰富超过真的蛋好多，而且口感一级棒，是一些不能吃蛋群体很好的替代品！
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
植物蛋 半瓶
、
番茄 2个
、
油 1汤勺
、
盐 3g
、
酱油 5g
烹饪步骤
小贴士

1.在炒蛋的时候锅一定要烧热，否则“蛋”容易粘锅

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-14

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