花蛤炒瓠瓜
瓠瓜是可消肿结、润肌肤的药用瓜菜。中国自古就有栽培,嫩果可供食用,老后不能食用,是民间夏令常吃的佳肴。瓠瓜品质细嫩柔软,稍有甜味,去皮后全可食用。可炒食或煨汤。
-
步骤1/9
点击查看大图
准备材料,花蛤清洗干净备用
-
步骤2/9
点击查看大图
瓠瓜去皮清洗干净用刀切段
-
步骤3/9
点击查看大图
再切成片
-
步骤4/9
点击查看大图
炒锅中加入适量食用油
-
步骤5/9
点击查看大图
把瓠瓜倒进去翻炒两分钟
-
步骤6/9
点击查看大图
之后倒入花蛤,翻炒一分钟
-
步骤7/9
点击查看大图
盖上盖子闷2分钟
-
步骤8/9
点击查看大图
至花蛤全部开口,加盐巴味精调味,出锅
-
最后一步
点击查看大图
出锅
炒瓠瓜不要放水,炒着炒着就瓠瓜出水了
根据个人口味调味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-06-22
花蛤炒瓠瓜的相关分类
花蛤炒瓠瓜的相关推荐
-
红烧鱼
22705907人看过 -
老北京炸酱面
18221306人看过 -
#以美食的名义说爱她#葫芦瓜(瓠瓜)酿
175148人看过 -
红烧鱼
10777人看过 -
红烧鱼,筷子根本停不下来#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#
168648人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#老北京炸酱面
16756435人看过 -
荠菜花煮鸡蛋
66895人看过 -
自制冬日热饮水果茶,酸甜好喝又解渴,暖胃又健康
7875587人看过 -
自制五香蚕豆
194928人看过 -
10分钟家常菜!巨好吃下饭的麻婆豆腐~
280593人看过 -
红烧冬瓜
52635790人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#香煎刀鱼
159394人看过